...dopo questo post, perché sono orgogliosa di me stessa, perché forse non ci credevo neppure io, perché c'è una ricerca che sostiene che, dopo sei mesi, tutto il lavoro fatto grazie all'aiuto dei braccialetti da fitness viene vanificato dal ritorno alle vecchie abitudini.
E invece no!
Ad oggi, ho perso in tutto 18 kg (!) e va bene così ^___^
Percorrere i miei 10 mila passi al giorno e fare attenzione alle calorie che introduco, pur non privandomi di nulla, è ormai diventato naturale.
Nessuna fatica e nessuna rinuncia; un paio di chili li ho presi durante il terribile mese mangereccio che comincia con l'immacolata e si conclude la domenica dopo l'epifania (perché in qualche modo i dolcetti rimasti dobbiamo farli fuori, giusto?) ma è bastato tornare alle "nuove abitudini" e senza neppure fare dieta ho subito smaltito.
Comunque vorrei rivolgere un appello ai familiari che per anni mi hanno stressato con la frase "dovresti-perdere-qualche-chiletto!"
Io quel qualche-chiletto l'ho perso e il prossimo che dice "eh, ma adesso basta dimagrire!!" vince una rispostaccia!
Adesso ho voglia di tentare nuovamente la carta della palestra... credo di aver superato il trauma di ottobre XD
 |
| presa qui |
ma complimenti!!!
RispondiEliminaGrazie :*
EliminaÈ che tu sei brava,tanto brava,non come me che con 20 giorni a casa diventerò sicuramente una balena!
RispondiEliminaTu, donna. Cerca di stare a riposo sia con le gambe che con la bocca ^___^
EliminaMa adesso ci sarà la Pasqua! Evvai con colombe e cioccolata!
RispondiEliminaPerfida/o anonimo XD
EliminaIl "problema" di dicembre in effetti potrebbe ripresentarsi ma cercherò di fare esperienza di quanto accaduto durante le feste di natale e di non esagerare ;)
Bravissima!!! devo provarci anch'io......
RispondiElimina:*
Provaci!
EliminaMagari cominciare con una app contapassi e contacalorie sul telefono può cominciare a dare i suoi piccoli risultati. Fammi sapere :*